Té de hojas de níspero

Las hojas de níspero (también conocido como Eriobotrya japonica) no solo tienen propiedades medicinales, sino que también se pueden usar para preparar una infusión saludable. Aquí te comparto una receta sencilla y tradicional:

Té de hojas de níspero (infusión medicinal)

Propiedades:
Esta infusión es conocida por sus efectos beneficiosos para la tos, bronquitis, digestión, alergias, y control de los niveles de azúcar en sangre. Contiene antioxidantes y compuestos antiinflamatorios.

 Ingredientes:

  • 5 a 6 hojas de níspero frescas o secas

  • 1 litro de agua

  • Opcional: miel, jengibre, limón o canela para mejorar el sabor

 Preparación:

  1. Lava bien las hojas para eliminar polvo, insectos o cualquier residuo.

  2. Si son hojas frescas, puedes cortarlas en trozos y retirar la nervadura central (opcional).

  3. En una olla, lleva el litro de agua a hervir.

  4. Cuando empiece a hervir, agrega las hojas.

  5. Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento por 15-20 minutos.

  6. Retira del fuego, deja reposar tapado por 5 minutos.

  7. Cuela y sirve caliente. Puedes endulzar con un poco de miel o agregar limón.

 Uso recomendado:

  • Tomar 1 a 2 tazas al día.

  • No se recomienda consumir en exceso ni por periodos prolongados sin supervisión médica.