Receta sencilla y natural para preparar un Té de Limón y Canela, ideal para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y ayudarte a relajarte.

Receta de Té de Limón y Canela

Ingredientes:

• 1 taza de agua (250 ml)

• 1 rama de canela (o ½ cucharadita de canela en polvo)

• Jugo de ½ limón (fresco)

• 1 cucharadita de miel (opcional, para endulzar)

Preparación:

1. Hervir el agua:
   Lleva la taza de agua a ebullición en una olla o hervidor.

2. Agregar la canela:
   Añade la rama de canela (o la canela en polvo) al agua hirviendo.
   Baja el fuego y deja hervir a fuego lento durante 5 a 10 minutos.

3. Agregar el limón:
   Apaga el fuego y agrega el jugo de medio limón recién exprimido.

4. Endulzar (opcional):
   Añade miel al gusto si lo deseas (cuando el té esté tibio, no muy caliente para no destruir sus propiedades).

5. Servir y disfrutar caliente.

Beneficios del Té de Limón y Canela:

• Refuerza el sistema inmunológico.

• Mejora la digestión y combate hinchazón.

• Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

• Ayuda a regular el azúcar en sangre (gracias a la canela).

• Promueve la pérdida de peso (si se acompaña de dieta saludable).